Trouver son Ikigai

et pendant des années je me suis débattue avec des étiquettes : cyclothymie, bipolarité, dépression… Malgré les consultations chez des médecins, psychiatres et psychologues, rien ne changeait durablement. Voyant chez des amis les effets secondaires des traitements médicamenteux, j’ai toujours refusé de me résigner à cette voie. Pourtant, rien n'allait. Je me victimisais constamment, pleurais souvent mais ne changeais rien.

Le véritable déclic est arrivé le jour où deux amis très proches ont coupé les ponts avec moi. J’étais devenue un poids, ça a été le choc total. J’ai compris que pour ne plus être une victime, je devais changer. Je me suis faite la promesse de devenir mon propre pilier.

À partir de là, j’ai cherché des solutions, exploré des livres, des formations et consulté des experts. Sur cette route vers la stabilité, j'ai découvert un outil tout simple qui m'a aidée à donner du sens à ma vie:l'Ikigai, un concept japonais, qui allie passions, compétences, contribution au monde et rémunération.

Depuis que j'ai découvert mon Ikigai, ma vie a pris un virage à 180° et je n'ai plus retouché au droit (qui avait pourtant pris 5 ans de ma vie). Aujourd'hui, je me sens beaucoup plus alignée avec moi-même et mes actions sont plus cohérentes avec qui je suis vraiment. J'avance maintenant avec une meilleure clarté, en sachant que chaque décision me rapproche d'une vie pleine de sens.

C'est cet outil que j'aimerais vous partager aujourd'hui dans une vidéo, accompagnée d'un carnet de travail, afin que vous puissiez, vous aussi, trouver ce qui vous anime.

Au plaisir de vous accompagner dans cette découverte.